Clases Gym Pilar

Gimnasio de Capacitación Física

Sábados de 10:00 a 18:00 hs
Domingos de 10:00 17:00 hs

 

SÁBADOS

12:15 hs LOCALIZADA:
Clase de gimnasia localizada, de intensidad media, con utilización de elementos. Salón Fitness.

 

DOMINGOS

9:30 hs MTB TEAM:
Entrenamiento aeróbico con bicicletas de MTB en circuito dentro del predio, para mayores de 18 años. Salidas desde el salón Fitness.

AERO-LOCAL:
11:15 hs Programa de entrenamiento de fuerza, resistencia y tonificación de todos los grupos musculares con barras de discos intercambiables. En Salón Fitness.

POWER-LOCAL:
12:15 hs Clase de entrenamiento de tonificación que integra trabajos con el propio cuerpo como resistencia, con graduación de la intensidad a través de estímulos y elementos. En Salón Fitness.

CROSS TRAINING JUVENIL
14:00 hs  Sistema de ejercicio funcional que busca el desarrollo y mantenimiento de las capacidades físicas, aplicado a chicos y chicas de 13 a 17 años.
En el sector de las barras, detrás del gimnasio cubierto.

 

HEBRAICA RUNNING TEAM
Sábados 16:00 hs (sede Pilar)
Grupo abierto, orientado a corredores aficionados quienes entrenan por diferentes objetivos dirigidos por profesores capacitados en esta actividad.

FÚTBOL LIBRE
Sábados 15:00 hs / cancha 4
Espacio dirigido de fútbol recreativo, para socios mayores de 18 años.